“还请白先生指点！”

“你比叶畅年长，病也是比他根深，又是家族遗传，想要彻底根除只能另谋其它手段。由外而内方能徐徐消除。刚才只是帮你抵消掉了这些年淤积的患处让你一呼一吸畅快一些罢了。”

一边说，白木边一边拿出一本册子放在叶欢面前“这是一部养生法门，叫《吐纳》，简单易懂，早晚各习练一次，快则半年，慢也一年，便能彻底改观。长久习练强身健体百病不侵也不是不可能。”