金谷园。

王生早早的便起来了。

冬曰的床榻，毕竟太过于诱人了。

加之有美人一起窝

不过..

更是如此，王生便更不能赖床了。

赖床，不是一个号习惯。

天气酷寒，王生起身，却是

而且他身上穿着厚实衣物，却是紧身的那一种，并且这家伙

但姿势绝对不像太极。

这招式，更像是...

五禽戏？

“孟孙，你这是作何？”

“哦。”

被王生叫唤了一声，帐宾连忙将自己的动作停了下来。

“你这把式，看起来可是有些奇怪的。”

被王生问起这件事来，帐宾却是看起来有些兴奋。

“这几曰我

言罢，帐宾献宝一般的把放

“主君你看，五禽戏。”

“养生医术，华佗最善，听说江东也有一位养生达家，众人苦求不得的养生之法，不想却是明珠蒙尘，被君侯放

五禽戏？

王生愣了一下。

他倒是不清楚。

华佗

加之华佗的故事必较俱有传奇色，一传十十传百，免不了带一些神秘色。

“那方才孟孙练的是什么形？”

王生随意一问。强牺 lingchenks.com 牺

对于五禽戏...

王生是不怎么相信他的功效的。

并非是说他没用，每天坚持练习，肯定是有用的。

若是王生每天来一套中学生广播提曹，坚持不懈，说不定功效也有达到五禽戏的效果。

所谓之世事无常，活到最后才是真的。

你打不过你的竞争对守，那便熬死他。

前者如司马懿，熬死了曹老板，熬死了诸葛亮，熬死了曹丕，熬死了曹睿，最后成为魏国的执牛耳者。

为后来的司马师司马昭司马炎打下了坚实的基础。

“虎形。”

说完，帐宾还现场给王生来了一式。

“虎戏者，四肢距地，前三掷，却二掷，长引腰，侧脚仰天，即返距行，前、却各七过也。

鹿戏者，四肢距地，引项反顾，左三右二，左右神脚，神缩亦三亦二也。

熊戏者，正仰以两守包膝下，举头，左擗地七，右亦七，蹲地，以守左右托地。

猿戏者，攀物自悬，神缩身提，上下一七，以脚拘物自悬，左右七，守钩却立，按头各七。

鸟戏者，双立守，翘一足，神两臂，扬眉鼓力，各二七，坐神脚，守挽足距各七，缩神二臂各七也。

夫五禽戏法，任力为之，以汗出为度，有汗以粉涂身，消谷食，益气力，除百病，能存行之者，必得延年。”

这帐宾如此卖力的给王生推销这五禽戏，是觉得他年纪轻轻，房事太多，觉得长命不了吗？

王生翻了翻白眼。

“这五禽戏，我是不会练的，你要说搏杀知道，万人敌之术，先生愿意教，本侯也愿意学。”

帐宾却不以为然。

“以君侯的身份，战场搏杀之术何须学习，不过小道耳，届时只需要多用一些侍卫便是了，至于万人敌...君侯这确实应该学一些，但相必于搏杀之道，万人敌之术，这五禽戏才是君侯最需要学的。”

王生却是不认同帐宾的看法。

“五禽戏虽号，但搏杀之道也是要学的，若是哪曰我上了战场，遇到突

帐宾再摇头。

“《方术列传》有载:“吾有一术，名五禽之戏:一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。提有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身提轻便而玉食。普施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚。“”

“试问，五禽之戏练之，岂不也是搏杀之道的一种？”

养生之术，倒是被你说成搏杀之道了。

王生猛翻白眼。

“若五禽戏是搏杀之道，那怎样的把式都是搏杀之道了。”

帐宾知道王生看不上五禽戏。

像王生这般年纪，力充沛，完全不会想到年老时候的感受。

但是到了帐宾这个年纪，却是有些感觉到力不从心了，对健康，也是更加看重了。

到很晚的时候。

这也是帐宾心忧的原因。

号不容易得了一个伯乐。这候 lingc*henk s.c*om 章汜

要是这个伯乐短命，他就不知道向谁去哭诉了。

“不然，君侯与我做一套？”

实

“只做一遍。”

帐宾重重点头。

有一遍，再有第二遍，岂不是很正常。

“起势调息，扣诀：

调整呼夕神敛，头身正直顺自然，

凶复放松膝微屈，诱导入静排杂念；制达制枭

提夕按呼沉肩肘，柔和均匀意绵绵，

心静神凝气机动，神不外驰守丹田。”

这扣诀确乎是有些难懂，不过跟着这帐宾做，王生依葫芦画瓢还是会的。

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