，我的拳，从不后退！”

青年说着挥拳，砰的一声砸飞沙袋，待沙袋荡回来时又是一记摆拳，双脚站在地上没有移动。

伸手挡住沙袋，青年道：“你注意看我发拳方式，力从脚到腰，到肩，最后到拳，整个过程中身体如同一条大绳。

“把人一分为二，两脚之间就是重心，不管打拳姿势怎么变换重心不能变，重心变容易被击倒。”

“再一个就是呼吸了，有节奏的呼吸能让你的拳爆发更大力量，至于呼吸快慢你看我出拳就知道。”