凝炼法，凝炼文胆。

苦海种青莲这门养气法认为世间是一片苦海，苦海之中有诸多艰险磨难，而修行就是横渡苦海到达彼岸，证道长生，得到超脱的过程。

苦海种青莲，种的是传说中的万古青莲，以万古青莲为船，载着人的肉身与神魂，渡过苦海，到达彼岸。

明镜观想气海中有一颗万古青莲，很快，一滴滴青色的胆液开始汇聚，旋转，融合。

“轰——！”

气海震动，一粒青色种子显化而出，扎入气海，生根发芽，嫩芽抽枝，眨眼功夫，一株青芒闪烁的青莲就长成了。

青莲高有四寸，通体如青色的水晶一般，玲珑剔透。

每当莲叶轻轻摆动，便有朵朵莲花状的浩然正气生出，幻生幻灭，神异非常。

文胆，万古青莲！

儒修文胆不拘于形，什么样式都有，主要由养气法来定。

苦海种青莲，种的便是万古青莲。

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