免过度劳累。同时还要注意远离人多的环境，避免被外界的不良物质刺激。平时可以适当进行运动，提高自己的体力和肌肉耐力，对于后期分娩有着很大的帮助。不过度饮咖啡和浓茶。不使用特殊功能化妆品，不烫头染发，不桑拿泡温泉等。”

。